母婴专题

首页 > 母婴专题 > 备孕  > 备孕经验 > 女人的排卵期是什么时候

专题导读:宝宝健康是每对夫妻共同的心愿,做好备孕工作也是夫妻的必修课,在备孕时夫妻们需要从心理、生理、健康、饮食、疾病各个方面都要有所了解,如何做好这些准备工作,在我们的专题中会找到你想要的答案。

女人的排卵期是什么时候-经验分享

  •   每个新妈妈都应该重视起产后避孕,那对于新妈妈而言,到底应该什么时候开始避孕呢?是月经来后,还是恢复性生活后?对于这个问题,小编就查阅了相关资料,下面我们就一起来揭开谜底吧。

      避孕,对于产后妈妈而言迫切而且必要,产后一旦开始恢复性生活,就需要使用避孕方法。 我国提倡一对夫妇只生一个孩子,因此,产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法,常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕,只能到医院流产。

      由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常,子宫很软,而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口,人工流产的时候很容易发生损伤:如子宫穿孔,肠管破裂,大出血等等,对身体的损害很大,有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说,产后,妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,选择自己最佳的避孕手段,避免意外怀孕。

      产后开始避孕的时间:

      许多意外妊娠就发生在产后的头几个月,产后21天起,一些产妇的卵巢就有可能恢复正常,排出卵子,这时如果有性生活,就有可能再次怀孕。因此,产妇不要等到经期恢复了才开始避孕,这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵(释放卵子),所以你可能再次怀孕自己却不知道。

      不同产妇的月经恢复时间差异很大,同时与喂养婴儿的方式也有关系。如果不是母乳喂养,在产后的5-8周第一次月经就可能出现;如果是母乳喂养,可能直到停止哺乳,月经才会再来,但大部分产妇在产后半年恢复月经。请记住,不能依靠哺乳作为一种避孕方法。因此在你重新开始性生活前决定使用哪一种避孕方法是很重要的。

  •   尽管你希望尽快恢复苗条的身形,但也不应在月子里减肥,减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复,还会严重影响乳汁的营养含量,使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥,也应该在停止哺乳以后再实施,一般建议至少是产后四个月。

      不能减肥,但可以通过饮食控制体重,例如在产褥期内,可饮用低脂奶或脱脂奶,少食肥肉、少吃糖等。

      最适合新妈妈吃的菜

      新妈妈因为分娩丢失了一部分血液,消耗了一定的元气,生殖器官也需要修复。因此除了多吃些肉、蛋、鱼等食品补充蛋白质外,还要多吃一些蔬菜,用来补充维生素、铁等营养元素。有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择:

      1.莲藕:含有大量的淀粉、维生素和矿物质,是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。   你知道吗?红糖不能多吃

      红糖,很多人都认为是最适合新妈妈食用的,因为它含铁量高,有助于帮助产后补血。而且红糖还含有多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。但是专家提醒:一般喝红糖水最好不要超过10天,时间过长会增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而造成体内少盐。

      鸡蛋要限量

      鸡蛋也是月子里不能少的营养,因为它富含蛋白质而且易于吸收,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,对于体力恢复是非常有益的。但是每天吃4~6个就已经足够,过多的食用不仅会使蛋白质过剩而诱发其他营养病,而且还会影响其他营养物质的吸收。

      小米不是唯一选择

      小米富含VB1和VB2,维生素含量也很高。食用后会刺激肠蠕动,增进食欲。但是不能因为小米粥营养丰富,就完全以小米为主食,这样做只会造成其他营养的缺乏。

      2.黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可有助于消除以上症状。

      3.黄豆芽:含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止出血,纤维素能通肠润便,预防便秘。

      4.海带:含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,新妈妈多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。

      5.莴笋:含有钙、磷、铁等多种营养成分,能助长骨骼、坚固牙齿。尤其适合产后少尿和乳汁不畅的新妈妈食用。

女人的排卵期是什么时候-热门问答

Q:我是7月5号来的月经,排卵期是什么时候?
排卵期是在你来月经的第十四天就是了,到时你可以那排卵试纸测一下的,都说碱性体质容易生男孩,酸性体质容易生女孩。建议多吃碱性食物碱性环境更利于Y精子的存活,宝妈应该多吃碱性食物如益,生碱新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
Q:什么时候是排卵期?
大姨妈(月经)是女人一生中最好的朋友,说起来,排卵期跟大姨妈也有很大的关系哦!一般来说,大姨妈跟排卵期的周期长短都是一样的,就是一个月一个周期,排卵就发生在两次大姨妈的中间。排卵日与下次月经开始之间的间隔时间一般是14天,比较固定。所以,我们一般按照大姨妈跟排卵期的这种关系来判断什么时候是排卵期。排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是9月1日,那么下次月经来潮就是10月1日,再从10月1日倒数14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。备孕的女性朋友们可以自己根据自己的月经周期推算出自己的排卵期是什么时候哦,体贴的老公们也动动脑筋,给自己的老婆算算看,一起准备迎接宝宝吧!
Q:排卵期是什么时候?
排卵期是什么时候,这可关系着能不能让你一招击中,成功怀孕的关键词之一。那么你知道排卵期是什么时候吗?正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
Q:排卵期是什么时候?
排卵期是什么时候呢?很多女性朋友对于排卵期是什么时候还是不是特别的清楚,下面我们就一起来了解下女性卵巢一般是在什么时候排卵的。1、女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14前左右。排卵那天的前5日和后4日,连同排卵日在内一共10天,称之为排卵期。2、如果经期不稳定,那么怎么推算排卵期呢?排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。正确掌握排卵期,对于每个女性朋友来说是非常重要的,想要成功地受孕,就要在排卵期的第一天开始保持一定的性交频率,坚持一段时间,就可成功受孕。但如果无怀孕打算的女性,就要避开这一特殊时期,不要有性生活。
Q:排卵期是什么时候啊?同房机会大吗?
月经周期正常的女性,从月经来潮日前数14天为排卵日,排卵日的前5日和后4日之间的10天,为易受孕期,其它时间为安全期。
Q:排卵期是什么时候?
每个人不一样,最好买个测排卵的验下,一般是来月经的第一加14。
Q:排卵期是什么时候
吃促排的药,一般在什么时候吃
Q:排卵期什么时候
导读:很多女性朋友都很好奇,排卵期有几天,但是众说纷纭,到底哪个才是真,哪个才是正确的呢?那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天。 排卵期怎么算经期比较稳定的女性:一般是下个月经潮来之前的第14天,那么在这天的前面4天,包括这天以及。
Q:女人什么时候是排卵期
月经后一星期之后吧。大约一周
Q:女人的排卵期是什么时候
排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间加起来就是排卵期。

相关热门专题

女人排卵期是什么时候| 女人的排卵期是什么时候| 女人排卵期什么时候| 女人排卵期是什么时候可以怀孕的吗| 女人排卵期是什么时候可以怀孕| 女人是什么时候排卵期| 女人排卵期是什么时候有什么反应吗| 女人排卵期是什么时候有什么反应| 女人排卵期是什么时候开始算| 女人排卵期是什么时候开始|