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专题导读:产后恢复是每个妈妈必经的历程,在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养,饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的,希望专题以下内容能帮到你们!

金牌月嫂-经验分享

  •   很多新父母在对面宝宝来临的时候都会手忙脚乱,每天疲于应对,不仅照顾不好宝宝,也影响休息。请父母来带小孩体力和相处都是问题,这个时候就是需要请一位月嫂,不但可以减轻父母的负担,还能中和新老两辈的思想。现在市场上月嫂公司层出不穷,月嫂的价格范围跨度也很大,那么究竟什么价位的月嫂合适?如何请到合心意的月嫂呢?


      目前市场上月嫂的价位从两千到一万不止,价格太低的不放心,太高的负担又太重。该如何选择?

      ①月嫂分等级,从一星到五星、品牌月嫂、金牌月嫂。月嫂的等级是根据经验、服务水平、客户反馈综合评定的,一般来说,等级越高,价位越高。

      ②通常情况下,月嫂的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师、早教师的工作性质于一身。优质的月嫂会非常贵,可以根据对月嫂技能重视程度来决定聘请月嫂。比如,更看重月嫂护理技能,但是月子餐做得不是特别好吃,也可以选择这样的月嫂,要根据自身情况来选择。

      ②通常优质的月嫂会非常忙,很可能出现时间排不开的情况,一定要问学历或者之前的工作经验,避免名不符实的情况。

      

           很多新妈妈在产后可能都没有找到当妈妈的感觉,会非常慌乱;坐月子期间也是婆媳关系非常容易出现问题的时间,优秀的月嫂这时可以帮助新妈妈照顾孩子,培养当妈妈的感觉,同时也能中和婆媳之间的矛盾。那么如何请到合心意的月嫂?有什么需要注意的问题呢?

      一、选择口碑好的月嫂公司

      目前市场上有很多月嫂公司,都以专业的知识,细心的服务为重点,但只是作为雇主和月嫂之间的中间机构,很多月嫂公司都有沟通不了,信息延迟等情况,所以还是要选择口碑好的,最好是熟人介绍的月嫂公司。

      二、提前三个月预约、准备

      目前月嫂市场的情况是供不应求的,好的月嫂都会被提前预定,为了选到优质的月嫂,一定要提前大概三个月的时间预约,跟月嫂公司或月嫂沟通好,在宝宝出生之后要有人可用。

      三、和月嫂碰一次面

      和月嫂碰面也就是面试,毕竟是接下来要相处差不多一个月时间的人,相处不好会非常影响产妇坐月子的心情,也可以考察一下月嫂的资质,一定要问学历或者之前的工作经验,避免滥竽充数,具体面试月嫂的问题在网上都可以查到。

      四、明确好需要做的工作

      把所有的要求都当面协商好并落实到合同上,以方便日后的沟通和责任划分。

      【编辑碎碎念】

      目前月嫂市场鱼龙混杂,难以分辨。58到家始终提供最专业的月嫂服务,所有月嫂经过重重筛选,技能评估,技能不过关,调教到合格为止,才会将月嫂提供给客户,给客户最满意的体验。

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  •   请一个月嫂,不但能减轻全家人的生活负担,还能在用月嫂的过程中,学会不少伺候月子和照顾孩子的很多知识。既然月嫂这么重要,那么她们应该掌握什么知识呢?

      1、产妇在坐月子期间大约每日应摄入热量3000卡。

      2、产妇月子餐每日6餐。

      3、产妇脉搏多缓慢,约60~70次/分。

      4、产妇呼吸多为深慢,约14~16次/分。

      5、产妇洗澡时室温应调节至26℃-28℃左右。产妇洗澡其水温应为39℃-41℃为宜,产妇洗澡每天一次即可。

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      6、每天温水刷牙1--2次 ,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。

      7、经常梳头、洗头、洗脚、清洗会阴,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

      8、洗澡以淋浴为宜,时间是6分钟。顺产2--3天后,剖腹产拆线后两天。室温25℃(夏天)左右,冬天35℃左右. 水温45℃。

      9、正常分娩的产妇在产生第二天下床走动。剖腹产3—4天下床活动 ,适当活动与合理的运动有助于产妇康复。但要避免下蹲及增加腹压的劳动。

      10、肚子松弛:收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,都可起到极好的帮助。产妇束腰紧腹不得太紧。剖腹产,一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是,腹部拆线后就不宜长期用腹带。

      11、分娩过程中产妇体力消耗很大,产后常感口渴,所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食比较好,24小时以后就可以恢复正常的饮食。

      12、新妈由于刚刚生完小宝宝,又要进行母乳喂养,所以正确的护理乳房显得尤为重要,产后女性睡姿要正确,以仰卧为佳。

      13、初次给孩子喂奶时,应先将乳头擦洗干净。每次喂奶前要洗净双手。哺乳后要清洗乳头,如有破损要及时治疗。

      14、产后1一3天,恶露量多、颜色较红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。

      15、一般来说,产妇护垫1包就足够了,大概10张。建议买1包产妇护理垫,然后再买几包平常用的卫生巾,因为在月子里可以用。

      16、高龄产妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食品,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。

      17、 乳房胀痛:用4个鸡蛋黄加大量盐,和得稠稠的,避开乳头和乳晕,敷在乳房上,敷5个小时洗掉,乳房结块就能化开一些,然后再喂孩子,用吸奶器吸,大概用3天(每天1次),就彻底好了。

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      18、提前做好亲戚、朋友的思想工作,产后不要随意地来探望,应该让产妇充分休息,也减少病菌、病毒感染机会。

      19、下奶难:光喝汤不够,还得多喝水,醪糟鸡蛋好吃又发奶。水果里的水分也很丰富,如果怕水果寒凉,可以热一热或煮一煮再吃。

      20、月子里早上醒来,手指麻木无力:用姜+桂圆壳煮水来泡手,效果很好,经常出现手指麻木无力的产妇可以使用。

      21、生完宝宝出汗多:"虚热"表现,千万别贪图一时舒服而使自己受凉,特别要注意腰部保暖。

      22、乳头皲裂:将亚麻油涂在乳头上,这样即使被宝宝吃掉也很安全,而且见效快,两三天就好了。

      小编想说,想要成为一名金牌月嫂,可不是一日两日就能做到哦。实践经历加上理论知识才能碰撞出美丽的火花!

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