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专题导读:产后恢复是每个妈妈必经的历程,在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养,饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的,希望专题以下内容能帮到你们!

怀孕肚子胀气怎么办老放屁-经验分享

  •   “首先我们了解宝宝在妈妈的肚子里时,宝宝的胃肠道是没有接触什么细菌的,而胃肠道和我们呼吸道是一样的,都要经过不断的冲击,才有抵抗的能力,所以几乎所有的宝宝在三岁以前都会有拉肚子的症状。

      引起宝宝拉肚子的外界因素有很多,可以分为两个部分,一部分是已经吃辅食的宝宝,一部分是还在吃母乳的宝宝。其中已经吃辅食的宝宝发生拉肚子可能的原因有以下几种:

      1、可能因为吃的东西不干净而引起拉肚子;

      2、因为宝宝经常会吸允手指,把病菌带入了口中,而引起拉肚子;

      3、宝宝进食过多,使宝宝的胃肠道消化负担太重,引起拉肚子。

      另外,还在吃母乳而没有吃辅食的宝宝发生拉肚子,可能有以下原因:

      1、妈妈的饮食影响了宝宝的肠胃。

      2、宝宝胃肠道过敏引起,建议找消化科医生诊治。

      综上所述,一般三个月以内的宝宝拉肚子基本不是细菌引起,可能是过敏引起;一般三个月以上到三岁以内的宝宝拉肚子,特别是一些蛋花便等次数和水分很多的,一般是感染性拉肚子。

      如何根据大便性状来判断拉肚子的原因?

      首先次数都是增多的,不过感染引起的拉肚子不仅次数多,每次的量也比较多;非感染引起的拉肚子次数增多,但每次的量会比较少。因为过敏引起的拉肚子是宝宝的肠蠕动加快,每次的量不多;而感染引起的拉肚子会量多,且带有很大的酸臭味,呈蛋花样,甚至有不消化的食物。因此从外观来看就可以基本判断是属于哪个方面引起的拉肚子了。


      宝宝拉肚子该如何治疗?

      “一般比较常见的还是我们所说的感染性拉肚子,治疗的关键是要补够水,避免因水分缺失影响血液循环甚至影响呼吸和脑部的正常状态。另外就是服用合适的药物,比如保护胃肠道的思密达,在化验有白细胞、红细胞的时候可以服用,但不建议过早的服用思密达,因为药物会在胃肠道表面形成保护膜,但却影响了感染物的排出。”思密达的口感不是很好,但对于保护粘膜还是很不错的,所以要看是否合适宝宝,在医生的建议下服用。

      另外就是一些益生菌,如妈咪爱、培菲康等其他益生菌成分的药物,这些都是可以帮助宝宝肠道回复正常功能的。还可以吃一些健脾的中成药,在对症的情况下,效果都是非常好的。

      至于益生菌是否适合经常给宝宝服用?益生菌是肠道内的有益菌群,如果由于外力造成菌群的不平衡,则可以发生拉肚子。但是如果在宝宝未生病的情况下都经常服用益生菌,会给肠道造成一个错觉,就是自己不需要产生益生菌了,抑制了产生益生菌的功能。

      因此,在拉肚子的时候适当的补充益生菌是有益的,但是不建议平时也长期服用。在服用相关的含有益生菌的药物或者食物的时候也要注意,比如酸奶、乳酸菌饮料等,太小的宝宝不主张饮用,因为类似的饮品都是需要冷藏的,比较小的宝宝不适宜吃凉的东西。

      宝宝拉肚子,能否继续喝奶?

      平时在宝宝拉肚子的时候家长会关注一个问题,就是这个时候是否可以喝奶。一般来讲,简单的感染性拉肚子,喝奶是可以的,除非宝宝是因为对奶过敏而引起的拉肚子,就暂时不要喝奶。对于拉肚子的宝宝一定要注意能量的补充,而一般拉肚子,喝奶也是不错的选择。除此之外要注意饮食的清淡和易消化,切勿过补,减少胃肠道的负担。

      另外宝宝拉肚子损失大量的水分,需要及时补充,但不建议喝白开水的,因为宝宝拉肚子所排出的水分中还含有很多的电解质,因此最好是在医院买口服补液盐,这是针对宝宝拉肚子口服补液的冲剂。如果不方面购买到补液盐,也可以放一点点食用盐,来帮助宝宝的尽快恢复。但是对于喝糖水我们是不建议的,这样可能会加重拉肚子的程度。

  •   怀孕以后,子宫会慢慢撑大,产后再需要一段时间恢复,需要多久呢?如果产后肚子迟迟不变小怎么办?是否需要借鉴下饮食。生完孩子后你肚子上的肥肉瘦没瘦?

      生完宝宝后,孩子和羊水带走了多少重量?

      首先来看看,怀孕期间到底增重多少,而生完孩子,BB和羊水又带走了多少重量。

      一般来说,怀孕期间会增加8-14kg,当然,这与女性的身高、遗传、孕期反应,还有怀孕前的体重,都有很大的关系。

      这些重量分别分布在哪里呢?

      胎儿.........3.5公斤

      羊水.........0.9公斤

      胎盘.........0.65公斤

      以上数据表明,假如你怀孕以前,身高1.60米,体重50公斤,怀孕后一共增长了14千克,那么生完孩子,宝宝、羊水加胎盘,一共带走了5.05千克,还剩下约9千克(8.95)的重量在你的身上。

      产后多久子宫能恢复好

      1.子宫恢复的时间

      子宫是女性在怀孕及分娩时身体内部变化较明显的器官,它由原来的50克增大到妊娠时期的1000克左右。一般情况下,产后子宫需要大约6-8周才能恢复到孕前状态。

      2.恶露与子宫的关系

      宝宝降生后,随之而来的是胎盘的娩出,此时产妇阴道会排出一些棕红色液体,包含有坏死的蜕膜组织、血液、粘液以及细菌等,在医学上被称之为恶露。恶露是否干净是判断女性子宫是否恢复正常的一个重要指标。

      3.产后42天:恶露干净,子宫正常

      大多女性的恶露会在产后28天左右排出干净,当然一些女性可能时间稍微长一些,但是一般情况下不会超过42天。因为产褥期是从产后2小时到产后6周,在此期间产妇身体机能都会逐渐得到恢复,子宫也不例外,会恢复到正常女性的身体状态。因此产后42天即6周是子宫恢复的时期,不管是顺产,剖腹产,钳产或臀位助产,在此时间段内恶露都应该排干净。

      4.产后42天:恶露未干净,子宫异常

      若产后42天后,产妇仍有恶露排出,则说明子宫恢复异常。倘若同时有量、颜色、气味等的异常及变化,则应注意是否为子宫疾病。比如胎盘残留导致子宫收缩乏力,细菌经由阴道上行性感染或分娩时有隐性感染却未及时治疗,以及剖腹产伤口恢复欠佳等原因,产妇要及时到医院复查并接受治疗。

      产后减肚子运动

      1、使用保鲜膜:现如今保鲜膜的瘦身方法非常的流行,它具有不透气性的特点,因此能够让脂肪大量的消耗。因此产妇在平时可以先进行一些热身的运动,比如像慢跑十分钟,等到身体微微的出汗以后再用保鲜膜捆扎腹部5—6层,这个时候再进行适当的运动,这样腹部的脂肪就能得到很好的消耗了。捆上保鲜膜以后在运动的过程中,还可以适当的收紧腹部肌肉,同时再配合以深呼吸的方法,这样肚子上的肥肉消失的就会更加的快速了。经过一段时间之后,你会发现,原来松垮垮的腹部脂肪以及小时一大半了,肌肉也变得结实了。

      2、腹肌运动:产妇要想更好的恢复平坦的腹部,那么在日常生活中腹肌运动是必不可少的,这种运动分为脐上、脐下和腹外斜肌练习。产妇在做脐上练习时,下身一定要注意固定不动,然后做仰卧起坐这样可以有效的消除胃部凸出部分并且加以收紧。在做脐下练习时,上身固定不动,然后将双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,这样可以有效的帮助收紧和减去整个下腹围。最后是组建哦腹外斜肌练习,也就是说做各种腰部转体练习,这种练习也可以作为脐上练习以及脐下练习的辅助练习,通过这项辅助的练习可以让上下腹部练习的减肥效果更加明显。

      3、腹部运动:在产后小肚子如何恢复的问题上,腹部运动同样不能少。先将手放在小腹上,然后在发声的同时吸气缩小腹,每次做腹部运动的时候都可以发「a」、「b」、「c」、「d」、「e」五个声音,共做十次。在做这项运动的时候要先将两脚打开踩稳,这样的姿势会比较轻松,并且确认发出声音时腹肌有在动。这种方法要注意,最好是每次做30分钟,每周可以做3-4次,只要坚持45天就能达到显著的成效。很多新妈妈在刚生产完就急于减肥,这是非常不科学的,过度的减肥会影响到母乳的质量,从而影响到宝宝的生长发育。刚刚成为妈妈想要减肥,为了宝宝的健康,千万不能急于减肥瘦身,也千万不要用任何内服的减肥产品。

      4、腹部健美操:

      (1)身体上半部俯卧于木板上,两手前伸握住板缘,然后伸直双腿,尽力上举,再屈腿下落。重复做,直至两脚不能上举为止。

      (2)坐姿,两腿微曲前伸,两臂前平举,臀部慢慢向前移动,用力不要过猛,直至疲劳为止。

      (3)仰卧,两臂和两腿伸直,身体呈水平状。两腿并拢上举,离地面约13厘米。还原、反复做,24次为1组。

      (4)仰卧,两臂放在身体两侧,两腿分开与肩同宽并弯曲。臀部抬起,肩膀仍贴地,大腿与腰背部渐成一线,此时,大腿内侧不要用力,用臀部肌肉的力量。

      (5)俯卧,两臂左右平神,双腿并拢伸直。抬头,两臂与两腿同时上翘,呈反弓形,保持1分钟。4次为1组。

      (6)双手撑地,一条腿跪地,另一条腿先弯曲至胸前,接着快速非最大限度地往后上方伸直,待数次后再换另一条腿。每分钟做15-2O次。

      (7)仰卧,两胯上放一物体,然后臀部用力上抬,放松落下,每分钟做20次左右。

      (8)俯卧,头偏向一侧,双腿伸直并尽量将腹部上举。速度在每分钟20次左右。

      5、揉肚子:产后小肚子如何恢复?正所谓“七分运动,三分揉捏。”,因此产后要想轻松的瘦肚子,揉是必不可少的一个缓解。在做完各种腹部练习之后,这个时候应该进行腹部的揉捏按摩运动,其方法是以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,通过适当的揉捏可以有效的舒缓肌肉,从而更好的促进脂肪的代谢。

      6、鼓肚子:产妇每天晚上睡觉之前都可以进行适当的运动,其中鼓肚子就是不错的方法,它可以有效的消除腹部的脂肪。产妇可以跪在床上,然后用两手扶床,并且这个时候胸部尽量向下压,与此同时腹部肌肉要收缩然后进行深呼吸。接着将胸挺起来,并且用力鼓肚子同时深呼气,每天起床后及睡觉前各练5-10次,瘦肚子的效果也非常的明显。

      7、自行按摩:宜从产后第二天开始。仰卧床上,在腹壁和子宫底部(约在肚脐下三寸处),用拇指顺序按摩:从小肚子两侧及中下部做轻推按揉,沿结肠环走向推摩。每晚按摩一次,每次5-10分钟。按摩能刺激子宫肌收缩,促使子宫腔内恶露顺利排出,同时增加肌张力,刺激胃肠蠕动,预防内脏下垂,防止静脉血液的滞留。

      主食怎样吃减肚子效果好?——主食推荐

      黑米:过去减肥方法试过不少,可坚持不了多长时间,所以总是一阵胖一阵瘦的,于是换了黑米+运动减肥法,效果还是不错的。(Jimmy)

      炒大米:炒大米居然有助消化的功能,于是我一连吃了好几天,每天早晚当主食吃,吃的可饱了,炒菜就可以,一周后偶居然瘦了3斤!(NiNi)

      米饭:只要充份利用人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,就能拥有凹凸有致的身材。

      面包:面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,巧吃面包,也可以达到减肥效果。

      面食:小编建议大家尽量选择清淡的青菜豆腐汤或海带芽汤等,要不然干脆放弃喝汤习惯,改搭配海带、豆干(豆芽、豆腐、豆浆)等卤味,以及不加肉沫的烫青菜。

      产后第一周的五顿餐

      早餐:姜丝鱼汤、麻油米线、蔬菜。

      中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

      下午茶:甜粥、玉米。

      晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

      夜宵:红糖红薯(红薯蒸熟后,蘸少量红糖吃)。

      接下来的两周:每顿午餐可以吃些鲈鱼汤、猪肝药膳餐、猪腰、麻油鸡。

      瘦身小秘诀:产后的第一二周,一定要适量地补充一些高蛋白、营养高的食物,这样可以调动起新妈妈的新陈代谢速度,以便维持体重。

      脆鲜菜片

      先将莲藕和胡萝卜洗净,切片。然后放在热水中烫煮熟,捞出。将莲藕片及胡萝卜片放在冷水中浸泡一下,取出后沥干水分,然后把它们放在盘中加入适量的精盐、味精、白醋、香油,拌均匀后即可食用。

      瘦身小秘诀:莲藕可以帮助产妇消食利水,胡萝卜可以补充多种维生素,同时热量不高,有助于产后消除水肿。

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怀孕肚子胀气怎么办老放屁-热门问答

Q:一个月的宝宝肚子胀气怎么做最好,还有是放屁好还是不放屁好,
按时给宝宝做腹部按摩,减少空气的吸入。宝妈饮食清淡。
Q:宝宝20天,肚子胀气,怎么办
肠胀气的原因: ①、胃肠功能不成熟:宝宝不能像成人节律的控制胃肠蠕动,肠内气体不能及时排出; ②、喂养方式不正确:在宝宝饿的很厉害的时候再让宝宝吃奶,宝宝会吃得过急而吸入空气; ③、选用不合适的奶嘴:奶瓶的奶嘴孔大小不适当,造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内; ④、喂奶姿势不正确:喂奶时没有将奶嘴或大部分乳晕塞进宝宝嘴里,会使宝宝吞进空气引起胀气; ⑤、母乳喂养的妈妈吃了产气的食物; ⑥、乳糖不耐受:乳糖不耐受的宝宝会因为无法吸收奶水中的乳糖而导致胀气; ⑦、哭闹的结果:宝宝在哭泣时会吞进大量的空气引起肠胀气; ⑧、疾病引起:如消化不良,便秘等。 处理: ①、喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝,使肠胃的气体由食道排出; ②、避免宝宝长时间的哭闹,吸入空气; ③、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂食后促使宝宝适当排气; ④、多给宝宝的腹部进行按摩,这样有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收的情况; ⑤、喂奶时,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气; ⑥、母乳喂养的妈妈不要食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物,例如甘薯、甜瓜等。
Q:宝宝老打嗝放屁,肚子总是胀气,做排气操也不行,请问还有什么方法
少量多餐的喂养,宜顺时针摩腹,适当补充益生菌,可隔衣热敷腹部!或服用西甲硅油,服用时间不得超守二周,长期服用宜引起消化不良!
Q:我是怀孕早期,肚子老胀气怎么办?正常吗?
可以放点陈皮和红枣一起泡水喝!!有开气的作用!对孕妇没有伤害!我也是听一个中医说的!我自己也喝!效果还可以!!还有平时多吃点蔬菜水果一些含纤维多点点的食物!希望有用!祝你好孕!
Q:孕妇肚子胀气怎么办?
肚子胀气,很多朋友都体验过这种感觉,就是感觉肚子里老是有气,从而导致肚子不舒适。而这种情况在孕妇身上很常见,有些孕妇甚至怀胎十月都会有这种感觉。那么,孕妇肚子胀气要怎么处理呢?1、改善饮食习惯孕妇出现肚子胀气的情况后,首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃太多,尽量不给胃部带来更大的压力,而应该坚持少食多餐的原则进食,比如每天进食6-8次,但每次都不能吃太饱。2、补充身体所需水分肚子胀气,可能会积压粪便,此时,孕妇应该多喝白开水,让肠胃蠕动更正常,促进排便。在喝水时,不能喝冷水,否则容易造成子宫收缩。3、多次水果和蔬菜在孕期,孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质,在摄入营养时,应该选择易消化的食物,少吃面粉类、豆类食物,多吃新鲜的水果和素材。4、适当按摩孕妇按摩可以帮助肠蠕动,可以缓解肚子胀气的情况。但孕妇的体质不同,胎儿发育情况不同,按摩的手法也要发生变化。另外,孕妇按摩之前应该征询医生的建议,看看自己是否适合按摩以及适合哪种按摩方式。
Q:肚子胀气怎么办?
怀孕期间,由于孕妇体内荷尔蒙发生变化,身体的状况也随之改变。肚子胀气是孕妇在怀孕期间经常出现的症状,应该怎么办呢?1、首先可以从一日三餐的习惯改为一日多餐,少量多餐,可以增加胃部的运动,减轻消化负担。注意每次进食的量不宜过多,可以选择半流质半固体的食物,更助于消化。2、适当的全身和腰部运动也能促进肠胃的蠕动,做些舒缓的运动,如散步等能舒缓胀气的症状。饭后散步三十至一个钟即可,能够帮助排便,要注意运动不宜过于剧烈。3、每天要补充多点水分,至少摄入2000毫升的水,可以适当添加蜂蜜,防止便秘或者粪便干结。也可适当喝紫苏水来调节肠胃。4、孕妇可以在医生的指引下适当做些腹部按摩,从右下腹顺时针按摩,要注意力度不要过大,要尽量轻柔,每次10-20圈,每天按摩2-3次,可以帮助舒缓肚子胀气的症状。5、如果胀气的状况一直未能缓解,可以到药房购买胃散服用,要注意在医生的指引下服用药物,且用量不宜过多,不能长时间服用,以免对胎儿造成影响。
Q:谁知道肚子胀痛还胀气怎么办?
肚子胀痛的时候就已经不舒服了,没想到还胀气,这就更难受了,如果出现这样的情况,该怎么办?其实,当空气进入体内的时候,就会有胀气的情况出现,如果有想排气的感觉,不要憋着,一定要先把气给释放出来。另外,还要关注胀痛的具体情况,比如胀痛的程度、胀痛频率等,进行一个初步的判断,如果是经常性的,建议马上到医院进行检查,确诊是什么原因,再针对性治疗。如果不是经常性的,就应该注意日常饮食,是否不恰当,或者是饮食习惯的不正确。你面对肚子胀痛还胀气的时候,做对了吗?
Q:哪位宝妈知道宝宝肚子胀气放屁办?
宝宝肚子胀气放屁怎么办?宝宝肚子胀气放屁是将肚子里的气体排出体外,宝宝感觉会舒服些,一般不用特别护理。爸妈也可以试着在宝宝吃奶的间隙拍嗝,当宝宝因胀气难受哭闹时,给宝宝按摩腹部,也可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”,以调节小宝宝的肠胃,帮助他消化。具体措施如下:1、帮助宝宝打嗝。试着让宝宝在吃奶的间隙,比如吃了一半的时候停下来,给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上,轻轻地拍他的背,直到他打了嗝。2、给宝宝按摩腹部。当宝宝因胀气难受哭闹时,妈妈可以试着把宝宝平放,将手伸进他的衣服里,轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀,另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。3、简单的药物。宝宝腹胀、腹痛,也是因为他们太小,胃肠的消化能力太弱,可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”,以调节小宝宝的肠胃,帮助他消化。
Q:有人知道肚子胀痛还胀气怎么办?
肚子胀痛的时候就已经不舒服了,没想到还胀气,这就更难受了,如果出现这样的情况,该怎么办?其实,当空气进入体内的时候,就会有胀气的情况出现,如果有想排气的感觉,不要憋着,一定要先把气给释放出来。另外,还要关注胀痛的具体情况,比如胀痛的程度、胀痛频率等,进行一个初步的判断,如果是经常性的,建议马上到医院进行检查,确诊是什么原因,再针对性治疗。如果不是经常性的,就应该注意日常饮食,是否不恰当,或者是饮食习惯的不正确。你面对肚子胀痛还胀气的时候,做对了吗?
Q:宝妈24小时没放屁,肚子胀气,怎么办
剖腹产吗?胀气厉害可以肛塞开塞露,憋5~10分钟再去上厕所,平时注意多活动,不要吃产气、胀气等食物。

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