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专题导读:产后恢复是每个妈妈必经的历程,在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养,饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的,希望专题以下内容能帮到你们!

成都请月嫂经历-经验分享

  •   年轻人都能接受月嫂这个概念,但是有的准妈妈家里老人时间和精力都很充沛,并且有强烈愿意来照顾宝宝和产妇,坚决反对用月嫂.为了不拂老人的一片热心,准妈妈们就只得牺牲了. 我看了身边太多的例子,到头来不是老人身体吃不消了,就是育儿和坐月子的知识太落伍了,结果弄得老人,妈妈个个人仰马翻,宝宝还没带好.那么请一位月嫂究竟有多重要呢?


      

      一、月子期能让新妈妈一觉睡到天亮!!!

      这一点对新手妈妈来说,实在太重要了。刚刚经历了生产,月子期是身体最虚弱的时候,如果没有靠谱月嫂,此时的睡眠恐怕是妈妈的奢望了,对身体休养恢复是肯定有影响的。

      二、有利于家庭关系维稳(家庭关系指婆媳关系、翁婿关系、夫妻关系、亲家之前关系)

      一个专业的月嫂能够解决产妇和新生儿遇到的基本问题:能管产妇和宝宝吃的均衡健康、。在这几点上,妈妈和婆婆都不见得好使——有心无力,观念不同,再加上产妇激素失衡,情绪波动容易大,很容易出现老人家辛苦付出了,还觉得儿媳妇不领情,产生家庭矛盾。这时月嫂说话中立,且是外人,说话的效果比产妇要好,同时也会对婆婆和妈妈进行科学喂养的宣教。

      三、产后恢复的更好

      月子餐非常重要。专业的月嫂会教产妇科学的产后恢复方法,保护刚刚受过创伤的卵巢、盆骨和乳房,这些东西是现代女生最注意的,也是大部分婆婆妈妈无法帮产妇实现的一点。

      四、教会新父母能有个真正为人父母的样子

      月嫂的工作包括

      1、新生儿护理:

                   洗澡、按摩抚触、做操游泳、喂奶、换衣、换尿布

           2、产妇基本护理:洗发、洗澡清理、乳房按摩、月子餐制作

                 好的月嫂还会帮你做好产后恢复,教会你很多这个时期很多该有护理和育儿方法

      有一句话叫“不好的月嫂叫保姆,好的月嫂才叫月嫂”。千万不要认为月嫂应该担起“保姆”的重任,例如有的人会认为月嫂应该做全家人的饭菜,他做到了保姆做的事情,专业而该做的事情就一定会受到影响。月嫂是为了更好的照顾产妇和新生儿的。

      在请月嫂的同时,你一定要有自己的知识体系,以免被想要偷懒的月嫂蒙骗。

      有问题一定要去医院,问专业医生!!


  •   上海如何请月嫂?可以到上海当地的月嫂公司、月嫂中心或有月嫂资质的家政中介等地方请月嫂。请月嫂要注意什么呢?

      月嫂要注重仪容仪表、礼节礼貌,有助于月嫂更好地开展工作。


      (一)整体仪表

      一个人的仪容仪表是很重要的。作为一名合格的月嫂,要关注自己的整体仪表,具体要求是:

      (1)面部洁净,经常梳洗头发,不要有头皮屑,发型要大方,不得使用有浓烈气味的发乳及香水。

      (2)不准浓妆艳抹,需要时可化淡妆,不涂指甲油,不穿过分暴露、紧身、艳丽的衣服。 (3)注意要勤洗手,经常洗澡,手指甲和脚趾甲应保持短而洁净,经常更换内衣。

      (4)鞋要保持整洁。

      (5)饭后漱口,保持口腔清洁、无异味。

      (6)与人交流时经常保持微笑,表情和蔼可亲。

      (二)体态礼仪

      1.站姿

      站立应挺直、舒展,要给人一种端正、庄重的感觉。不要歪脖、扭腰、屈腿,尤其是不要蹶臀、挺腹。

      2.坐姿

      入座时动作应轻而缓,不可随意拖拉椅凳,身体不要前后左右摆动,不要跷二郎腿或抖腿。并膝或小腿交叉端坐,不可两腿分开过大。

      3.走姿

      与雇主或长者一起行走时,应让雇主或长者走在前面;并排而行时,应让他们走在里侧。不要将双手插入裤袋或倒背着手走路。

      4.目光

      目光要温和,忌讳歪目斜视。

      5.手势

      手势是人们交往时最有表现力的一种“体态语言”。能够合理地运用手势来表情达意,会为形象增辉。

      月嫂应该避免的错误手势:

      在工作中,用手指对着别人指指点点。

      随便向对方摆手,这种动作是拒绝别人或极不耐烦之意。

      端起双臂的姿势,往往给人一种傲慢无礼或看别人笑话的感觉。 此外,还应避免以下不良的动作习惯:

      反复摆弄自己的手指,有不尊重他人的感觉。 手插口袋会给人心不在焉的感觉。

      当众搔头、挖耳鼻、剔牙、抓痒、搓泥、抠脚等,都是极不文雅的动作。


      (三)礼貌礼仪

      月嫂在雇主家服务时应注意以下礼貌礼仪:

      (1)客人来到时,要主动为客人让座,主动为客人提物,为客人准备拖鞋,并 主动为客人沏茶(茶水七分满);客人离去时,要主动为客人开门欢送。

      (2)客人或雇主讲话时要用心聆听,不可插嘴、抢话,不得与客人或雇主争论,更不可强词夺理。

      (3)切忌在他人或食物前咳嗽、打喷嚏,口中有异物及吐痰应去洗手间。使用洗手间时务必将门反锁以免发生误会,用过的卫生巾要用纸包起来再投进垃圾袋内,用过厕所切莫忘记冲洗及洗手。

      (4)不得穿睡衣及较暴露的衣服在客厅走动。不要在厨房、客厅梳头,吃饭时应少说话,与他人说话应保持80厘米以上的礼貌距离。

      (5)要给雇主及家人更多的私人空间,雇主家人在谈话、看电视时,要主动回避。

      (6)不要参与雇主家庭成员的议论,不要相互传闲话,不可搬弄是非。要尊重雇主的家庭隐私,雇主家的任何家庭事情不得告诉他人。

      (7)如雇主要求自己入席就餐,必须将所有工作做完方可就餐。

      (8)要学用礼貌用语,如您好、谢谢、再见、不客气、没关系等。

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成都请月嫂经历-热门问答

Q:有在“有福妈妈”请月嫂和育儿嫂服务特别差感觉被骗钱的宝妈吗?希望能分享你们的经历。
我感觉还不错哎。我请的月嫂叫孙雪峰,是最贵的一档。一分钱一分货吧。
Q:什么是产后病,请58月嫂的朋友帮助我
  产后便秘  产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。  中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多,营血骤虚,津液亏耗或阴虚火旺,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利而成秘结。调治宜养血润燥,可选四物汤加味;气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏,气虚则大肠传导乏力;气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠,可选八珍汤加味。  产妇在分娩后,应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。  食疗方如下:  (1)葱味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。  (2)香蜜茶:蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。  (3)紫苏麻仁粥:紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。  (4)炖参肠:海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
Q:什么产后护理产品好?请58月嫂帮忙
产后脱发在医学上称为“分娩性脱发”,据统计,35%-45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说,产后脱发是由于激素水平发生了变化;从中医的角度来说,产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。
Q:产后忧郁情绪的调养,请58月嫂的朋友帮助我
您好!产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况,在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵,也会对月经有影响,因此哺乳有推迟月经来的作用,产后哺乳的妈妈月经一般不会很早来潮,有的在整个哺乳期都不会有月经来潮,但给孩子断奶后月经也就很快来潮了,不过断奶后何时来月经没有固定的时间,需要等卵巢慢慢的恢复功能以后才能恢复正常的月经。祝您健康!

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