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更年期症状有哪些

【导读】围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏,卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体,分布在几乎女性全身所有的组织和器官,接受雌激素的控制和支配,一旦雌激素减少,就会引发器官和组织的退行性变化,出现一系列的症状。

更年期四每个女性都要经历的阶段,是女性卵巢功能衰退的阶段,这时候女性往往脾气大,身体变化也大。但是找到合适的方法,就能轻松度过这个阶段。

1.女性什么时候更年期

女性的卵巢功能由活跃状态逐步衰退,并最终完全不发挥作用的过渡时期,便是我们通常所说的更年期。在这一时期女性将由性成熟期慢慢过渡到老年期,会依次经历三个阶段:绝经前期、绝经期和绝经后期,从时间跨度上而言就是绝经前两到五年,一直到绝经后数年。此时,女性的生理和心理上都会出现一系列的变化,多数能平稳度过,少数出现身心健康受影响的状况。

2.女性为什么会有更年期

之所以会出现更年期最主要还是由于卵巢功能大幅度退化,进而出现激素紊乱所导致的。

1.卵巢体积变小,不再排卵。此时雌激素分泌减少,导致卵巢退化,还可能导致冠心病、高血压、脑血管意外或是其它老年性的精神病。

2.上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长受到的刺激减少。

3.植物神经系统不稳定。这也是真正更年期前出现隐性更年期的主要原因。

4.大脑皮质功能受到影响,情绪出现异常。

5.破骨细胞重吸收增加,从而引发骨质疏松症。

多数女性会在这一时期遭逢不同程度的生理变化,不同年龄会有不同的具体表现:

30岁左右

主要表现为皮肤的变化,毛孔粗大,皮肤粗糙、暗淡、松弛,面生痤疮、出现色斑;

30-40岁

此时开始出现内分泌紊乱现象,月经不调,乳房下垂,性欲明显衰退等;

40-55岁

出现心理情绪上的反常现象,睡眠质量降低,多失眠、多梦、盗汗,平时暴躁易怒、记忆力衰退、注意力难以集中、常有力不从心感、心理极其敏感,同时出现骨质疏松的症状;

55岁以上

卵巢严重萎缩,肾功能也大不如以往。更年期后有一半女性会出现潮热,心悸、心慌,精神、神经症状表现异常,腰背酸痛。

3.更年期有什么危害

更年期的危害主要表现为心血管功能失调,情绪、神经的负面影响,肿瘤高峰期。

1.心血管功能失调

易导致各种阵发症潮红和潮热,多出现畏寒、多汗,心悸、气短、头晕胸闷,面部、颈部及胸部发热。

2.情绪、神经的负面影响

包括抑郁、易怒、失眠、容易陷入悲观情绪、记忆力减退、注意力难以集中,情绪多变、喜怒无常。

3.肿瘤高峰期

此时女性很容易患上子宫肌瘤、宫颈癌、乳腺癌或其它肿瘤疾病,发现得早,尽快就医诊治将效果更好。

4.更年期如何治疗

1.药物治疗

在医生指导下通过使用提高骨骼强硬度的药物来有效遏制骨质疏松症,切忌擅自用药。

2.雌性激素疗法

通过性激素替代治疗来补充人体雌性激素,多采用口服方式,但要注意长期随诊复查,每3个月就应当门诊复查一次,6个月精神科检查一次。

3.心理精神疗法

注重更年期女性的身心保健,提高更年期女性自我保健意识。女性要定期体检,积极防治更年期易患的身心疾病。

总之,遇到任何异常情况都应当及时检查,积极配合医生治疗。

5.更年期提前怎么办

更年期的提前和许多原因有关,主要有:

1.初潮年龄

现代女性的初潮年龄提前导致更年期提前。

2.生育减少

现代女性生育减少,致使卵巢长期排卵,加快了卵巢的衰退进程。

3.生活状态

生活上的快节奏以及来自各方面的巨大压力,给女性身心健康带来极大的影响,导致卵巢功能提早衰退,从而引发更年期的提前到来。

4.医学原因

子宫切除术、激素避孕药、多次流产都会导致更年期提前。

6.关于更年期的误区

·更年期绝经后不会怀孕?

更年期前几年,甚至是绝经一年之内都可能会怀孕。

·更年期一定会抑郁或抑郁就到了更年期?

更年期与抑郁症并没有必然联系,不管处于什么年龄段都可能受到抑郁症的侵扰。

·更年期体重一定会增加?

年轻时注意运动、饮食健康的女性在更年期是不会出现体重明显增加的状况的。体重增加只是更年期可能出现的症状之一。

·更年期的时间是在50岁左右?

现在普遍有更年期提前的现象,一般情况下女性在45-50岁期间步入这一时期,也有部分女性有所提前,四十岁左右就开始进入。

更年期是女性朋友不可避免的一段特殊期,由于卵巢功能的衰退,身体激素紊乱,进而导致一系列的身体不适症状,其中盗汗就是其中一项。盗汗是妇女更年期常见症状之一,常常令更年期妇女特别尴尬,甚至引起夜间失眠。

1.更年期盗汗原因

主要是内分泌的急剧改变而引发。雌激素分泌下降时,促使下丘脑和垂体活动增加,一方面加速分泌促性腺激素,同时使距离下丘及很近的体温调节点出现急剧的间歇性变化,随同垂体脉冲式释放出多量促卵泡生长素,导致周围血管紧张度处于不均衡状态,故而阵阵发热出汗,皮肤血流加快发红,然后畏寒。

2.更年期盗汗症状

根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。

1、轻型盗汗的症状

轻型盗汗的病人,多数在入睡已 深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

2、中型盗汗的症状

中型盗汗的病人,多数入睡后 不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

3、重型盗汗的症状

重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显 的烘热感,心情也表现的烦躁,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

3.更年期盗汗危害

轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。

4.更年期盗汗预防

1、日常生活中,进行体育运动,运动不仅能帮助保持体型,还能增强体质,改善因体质问题而出汗的现象。

2、在日常的饮食生活中,减少对脂肪及糖的摄入量。

3、女性朋友在更年期期间,一定要有意识的增加对蔬菜及粗粮的摄入量,这是由于这类食物富含纤维素,能帮助我们促进肠胃的蠕动及消化,起到降胆固醇、降血压等功效。

5.更年期盗汗护理

1、饮食调节,保持良好的饮食习惯,注意饮食禁忌。平时要多注意饮食营养的补充,多吃一些养阴生津的水果和蔬菜,如荸荠、番茄等,还可用银耳、山药等煲粥,忌食辛辣刺激食品。

2、放松心情,乐观的心态可以战胜任何疾病,当潮热、盗汗症状严重时,更年期妇女应该注意稳定情绪,保持内心平静,心静则凉,夜间盗汗症状也就相应减轻了。

3、中药调整,中医中药治疗疾病的效果都非常好,而对于更年期盗汗来说,通过中药调整效果显著。

4、不能抽烟喝酒,因为烟酒对年轻人的伤害非常大,更何况是更年期的人们。尤其是更年期女性的血压、精神状态波动很大,如果再加上酒精和尼古丁的刺激会更加造成血压和精神方面的异常变化,故更年期女性不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮。

5、处于更年期的女性朋友们,一定要坚持每天锻炼。只有坚持有规律的锻炼,不仅能缓解更年期症状,可以促进血液循环,增强身体的耐热性,而且有助于增强对气温的适应和调节能力。还能预防其他的更年期综合症。

6.更年期盗汗饮食

1、新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。

2、新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭宰杀,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。

3、燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。

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  • 【更年期盗汗】更年期盗汗原因_更年期盗汗症状-母婴百科
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