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来源:战争机器:终极版2019-08-22 17:15:10
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  有许多母亲想知道为什么别人家的婴儿在季节变化时吃得好,睡得少,而他们自己孩子也会好好照顾他们,但他们仍然感冒和发烧。为什么宝宝的抵抗力如此糟糕?事实上,有些母亲正在改善婴儿的抵抗力,但陷入了误会使用了药物。其实让宝宝的抵抗力更好,应该在日常生活应尽量避免一些损害抵抗力的行为,例如以下四种行为。

  1、断奶后的营养跟不上。婴儿免疫系统的形成需要足够的营养作为基础。缺乏营养将不可避免地导致免疫功能和抵抗力下降。大多数婴儿在断奶后开始失去抵抗力,这是因为母乳喂养时母乳富含乳铁蛋白,它是母亲送给婴儿的礼物,可以增加抵抗力。断奶后婴儿的抵抗力降低,一方面是因为缺乏乳铁蛋白,另一方面是缺乏全面均衡的营养。断奶后,要么直接吃辅食而不继续补充牛奶,要么补充食物不符合发育阶段,养成吃偏食的习惯,这都会影响宝宝的抵抗力。正确的方法:每当断奶时,乳制品仍然是重要的营养来源,母亲可以添加富含乳铁蛋白的奶粉,以帮助宝宝继续保持它天然抵抗力。另外,宝宝应在6个月后及时补充含铁婴儿米粉,以平衡营养。

  2、睡眠质量糟糕。睡眠充足可以促进人体免疫系统的正常功能,如果宝宝长时间睡眠时间不足,睡眠质量差,抵抗力也会相应下降。为了提高宝宝的抵抗力,让宝宝更好地发育,必须睡个好觉。正确方法:新生宝宝睡眠时间应约为16-20小时,而1-3个月宝宝约为16小时,宝宝4-12个月应为14-15小时,满龄3岁应为12-13左右在一岁之前的几个小时。为了让宝宝睡个好觉,除了养成良好的习惯外,还有必要营造舒适的睡眠环境,例如,秋冬季节允许婴儿睡在睡袋中,这不仅可以防止感冒,还可以让宝宝感觉被包裹在睡袋中的感觉更好。

  3、长时间保持不活动。适当的运动对提高抵抗力非常有帮助,对于成人和婴儿都是如此。如果你长时间不运动,运动时间减少,身体的免疫力会降低,可能会造成生病。正确的方法:宝宝趴着和爬行等都是非常好的锻炼方法,同时你也可以为宝宝准备一个健身架,这样他就可以躺下来也能移动;年龄较大的婴儿可以带他到户外散步,呼吸新鲜空气,更多运动会对睡眠和饮食有积极影响。

  4、过度爱抚清洁。许多妈妈不喜欢宝宝触摸任何东西,甚至爬行只能在床上进行。事实上,过分热爱清洁会降低宝宝接触微生物的机会,并且不会产生相应的抗体,而且很容易生病。另一方面,婴儿不允许接触某些“脏”的东西,这实际上会抑制婴儿探索的能力,并阻止婴儿感知事物的能力。正确的方法:环境应该干净,但不要一尘不染,你可以正确地让宝宝触摸一些新的东西,如污垢,然后及时洗手,就可以避免妈妈们担心的问题。如果您担心地板不干净并且您害怕让他爬行,您可以准备爬行垫,因为爬在地上的感觉比床要好得多。

  母亲要注意,这些减少宝宝抵抗力的行为必须及时纠正。在日常生活中,让宝宝保持良好的睡眠,平衡全面的营养,适量的活动量,并避免随意用药,就可以逐步提高宝宝的抵抗力。

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