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来源:自由战争2019-08-21 16:43:06
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  随着您的怀孕时间越来越长,您的肚子会变得越来越大,您是否知道怀孕6个月后需要注意什么?

  怀孕6个月后,孕妇的腹部越来越凸,导致行动会更加困难。所以在日常生活中还有许多事情需要注意。以下小编详细介绍了6个月的怀孕预防措施。作为孕妈应该记住!

  1、注意日常行走安全怀孕6个月后,孕妇的胃开始变大,突出,重心也发生变化,导致容易疲劳和行走不稳;特别是在向前弯曲,上下楼梯或上升时,尤其需要注意安全。

  2、运动与休息相结合6月,孕妇应经常散步或做适度的体操,让孕妇锻炼肌肉和肌肉;同时,要多注意保证充足的休息和睡眠。

  3、平衡摄入营养在怀孕6个月内,孕妇应注意均衡摄入各种营养素,以满足母亲和胎儿的需要,尤其是钙,铁,蛋白质,摄入量应该是增加但要小心控制盐。

  4、注意护理乳头为确保分娩后母乳喂养顺利,孕妇应在怀孕6个月内开始注意和护理乳头;如果乳头扁平或凹陷,应首先纠正。

  5、小心便秘孕妇在怀孕期间容易出现便秘。因此,孕妇应多吃含有纤维素的蔬菜,水果和牛奶,以防止便秘。

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