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回乳期

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回乳是指产妇不欲哺乳,或幼儿10个月后可断乳,最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全,日后可导致长期溢乳,月经不调,甚则闭经溢乳。

回乳的原因

1. 添加辅食后喂奶次数减少

宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。

2. 过于劳累,生活无规律

初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。

3. 心理因素

信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,会使乳汁分泌大大减少。

4. 妈咪营养不足

坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。

5. 上班期间未及时将乳汁吸出

一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌

回乳期的症状

回乳的方法分为自然回乳及药物回乳两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回乳方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用药物回乳。正常断奶时,如果奶水过多,自然回乳效果不好时,也可使用药物回乳。

回乳的诊断

诊断

根据病史、临床症状和实验室检查资料可以诊断。

鉴别诊断

泌乳-闭经综合征,又称溢乳-闭经综合征,是指以泌乳和闭经为主要临床特征的病理状态,严格地说,它并不是某一种病,而是可以由不同疾病引起的但具有共同临床特征的症候群。

回乳的治疗

1、炒麦芽60一90克,水煎作茶饮,每日1剂,连服7日左右。

2、当归尾15克,红花6克,赤芍15克,牛膝20克,麦芽60克,橘核15克,全瓜蒌15克,蒲公英30克,远志6克,桃仁15克。水煎服。并注意预防乳痈的发生。

回乳期的保健

护理

1、纠正平坦和内陷乳头,凡乳头扁平或内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。

2、配置乳头罩:从妊娠7个月起配戴,通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻,乳头经中央小孔持续突起,为今后哺乳成功作准备。

3、乳房按摩:在妊娠7个月后进行,目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育。

4、从妊娠第7个月起,用温开水毛巾每日擦洗乳头,使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等),以免乳头皲裂。

饮食

1、可多吃一些焦麦芽汁与熘炒黄花猪腰。

2、应忌食那些可促进乳汁分泌的食物,如鸡、鸭、猪蹄、鲫鱼、花生等,少食汤类,少饮水,否则将会事倍功半,甚至适得其反。

回乳的预防

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

(5)食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

回乳期饮食注意

回乳吃什么好?

回乳期间,妈妈饮食宜清淡,宜多食消导性的食品,如山楂、麦芽等。可选用性凉、味酸的蔬菜,如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等,有收涩回乳的功效。水果可选用性凉、味酸的水果,以收涩回乳,如沙果、石榴、橄榄、梅子等。

回乳最好不要吃什么?

在回乳过程中,应忌食那些可促进乳汁分泌的食物,如鸡、鸭、猪蹄、鲫鱼、花生等,少食汤类,少饮水,否则将会事倍功半,甚至适得其反。

回乳期食谱

焦麦芽汁

做法: 焦麦芽60克,清水适量。锅置火上,放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁,当茶饮服。

主治: 回乳功效。

熘炒黄花猪腰

做法:猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。

主治:有补肾回奶作用。